2023-06-04 16:53:56
(资料图片)
对身体危害肯定是很大的。
首先就是你的胃，容易得胃病。
严重的还会的厌食症。
减肥一定要健康，身体才是最重要的！ 你可以少吃，但是不能不吃！再结合适量的运动。
个人建议早饭按时吃（7点左右）午饭最多吃8分饱，晚饭要少油，尽量少吃米饭，多吃菜或者吃水果。
晚上7点以后尽量什么都不要吃。
谨记身体好了才有精力减肥！！！。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-06-04 16:53:56
(资料图片)
对身体危害肯定是很大的。
首先就是你的胃，容易得胃病。
严重的还会的厌食症。
减肥一定要健康，身体才是最重要的！ 你可以少吃，但是不能不吃！再结合适量的运动。
个人建议早饭按时吃（7点左右）午饭最多吃8分饱，晚饭要少油，尽量少吃米饭，多吃菜或者吃水果。
晚上7点以后尽量什么都不要吃。
谨记身体好了才有精力减肥！！！。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
