素食网红坚持只吃水果,把自己活活“饿死”?

英国报姐   2023-08-03 11:16:35

最近,外网报道了一条令人震惊的新闻:

7 月 21 日,俄罗斯知名素食网红 Zhanna D ’ Art,不幸去世。

而且,她很可能是 " 饿死 " 的 ……


(资料图片仅供参考)

这个可怕的消息引起了人们的广泛关注,很多人注意到了 Zhanna 作为网红最大的标签:纯素生食主义者

这些年间,Zhanna 一直在不遗余力地推广自己的饮食理念,为此她走遍了了亚洲各地,甚至搬到了盛产水果的东南亚国家居住。

但最后,这个理念却要了她的命 ……

从 Zhanna 各个社交平台的自我宣传来看,她的饮食方式,可谓非常 " 极端 "。

她从十五年前开始尝试素食主义,最开始还会偶尔食用鱼类和奶制品,但随着时间的推移,她对自己的饮食限制越来越多。

她先是放弃了鱼蛋奶变为纯素主义,随后又转为了更加严格的纯素生食主义,乃至 " 果食主义 "

(生食指食物在制备和食用过程中,没有经过加热或只经过很低温度加热的饮食方式。生食主义者相信,通过这种方式,食物能够保留其最原始的营养和酶。)

(果食主义指主要依赖水果与果实作为食物来源)

根据詹娜奉行的理念,她平日里的食物来源很有限,绝大多数都是水果。

她以此为傲,还经常在社交媒体上和网友们分享自己的生活,积累了不少粉丝。

对于她来说,这不仅仅是一种饮食方式,更是一种生活态度。

她经常分享自己的一日三餐——虽然在很多人看来,她的一餐,几乎就像是别人的餐前饭后的零食。

例如,她的早餐可能是一盘草莓,也可能是一杯果汁。

在她口中,这样未经过太多加工的食物,就是 " 最健康的早餐 "。

至于午餐晚餐等更 " 正式 " 的餐食,詹娜也经常选择原汁原味、不进行任何加工的水果大餐。

比如,一些樱桃番茄、牛油果和一杯牛油果汁。

或者是椰子、火龙果、香蕉和人参果。有时候,她也会自制一些看上去非常精致的 " 纯素美食 "。

但根据 Zhanna 的说法:" 尽管我为自己制作了精致的生食,但我的饮食其实很简单,不含油、盐、脱水食品和肉类蛋白质。"

她将这些用水果和纯素生食制成的 " 意面 "、" 披萨 "、" 汉堡 " 等分享在自己的社交平台上,还会贴心地把食谱一起贴出来。

对于她来讲,如果能号召更多人尝试她的饮食,过上和她一样 " 健康 " 的生活,就更好不过了 ……

为了贯彻自己的饮食理念,Zhanna 甚至从俄罗斯移居到了东南亚国家居住。

因为当地盛产水果,而且物价相对便宜,对她来说几乎如同天堂。

据报道,过去六年,Zhanna 从来没有喝过一口白水,而是全部用果汁和蔬菜汁作为替代。

她还经常会实行 " 断食 ",连续几天不摄取任何食物和饮料," 让身体排毒 "。

很多人都因此担心不已,觉得 Zhanna 的饮食习惯不可持续,可她自己却从来不这么认为 ……Zhanna 声称,纯素生食主义让她的身体更加健康。

" 由于过去十年我一直坚持这样的饮食习惯,我的身体非常健康,从未患上过常见的季节性感冒。"

她甚至宣称,自己抵抗力很好,不担心感染新冠。

然而,2021 年她返回俄罗斯,一落地就阳了,病了整整十天 ……

Zhanna 坚称自己只是因为完全 " 忽视 " 了所有的预防措施才会感染。

在患病期间,她更是采取了极端的 " 断食疗法 ",声称自己是靠十多天不吃不喝,才自愈的 ……

" 我的病已经慢慢好起来了,断食期间,我每天都感觉越来越好。"

" 尽管很多人都批评我的非常规治疗方法,但是我成功地克服了这种疾病呀!"

可是,明眼人都能看到,她的这种饮食方式,根本就不健康 ……这些年间,她越来越瘦弱,甚至到了皮包骨头的程度,气色也很不好。

Zhanna 的母亲维拉不支持她的极端饮食方式,经常劝她放弃,恢复正常饮食;

有朋友对她瘦弱的身型非常震惊,说她的手看起来就像一个 12 岁的孩子,看着令人害怕;

还有一个住在她楼上的邻居表示,自己每天都很担心早上起来发现她死在家中,经常劝说她去寻求治疗,但没有成功。

尽管 Zhanna 身体状况日渐恶化,她依然坚信自己的健康观念是正确的,毫不动摇。

她的一位亲密朋友,奥尔加 · 切尔尼亚耶娃在接受采访时表示,过去七年,她亲眼目睹 Zhanna 的健康状况迅速恶化,走向死亡之旅。

" 五个月前,我们在斯里兰卡重逢时,她显得极度憔悴,腿部肿胀。"

好朋友奥尔加非常担忧她,使出浑身解数拼命敦促 Zhanna 多吃一些有营养的食物,或者去看医生,但所有的尝试都无济于事。

还有一位朋友提到,几个月前他们见到詹娜时,她看上去疲惫不堪。

他们曾尝试将她带回家接受治疗,但 Zhanna 逃走了,直到在普吉岛再次相遇,所有人都被 Zhanna 的情况吓坏了。

"Zhanna 就是这样的性格,我们不可能说服她。我们没办法让她去看医生,或者吃下除了水果与蔬菜以外的任何东西。"

奥尔加拿出镜子让 Zhanna 对比自己现在与过去的样子,希望她意识到自己现在的状况很严重。然而哪怕已经 " 只剩下骨头 ",虚弱到卧床不起,Zhanna 仍然坚持己见。

" 她在床上躺了将近一个月,连站起来走路都困难,要花好几分钟才能走上一节楼梯。"

" 每天,我都会给她带些水果,因为她不会吃其他东西 …… 但即使如此,她依然坚信自己不会死。"

(上个月的詹娜)日复一日的营养不良,最终导致了最坏的结果。

詹娜的母亲表示,詹娜是因为某种类似霍乱的感染而去世的,而她那极端的限制性饮食加剧了感染的危害。

根据媒体报道,她死于过度饥饿与疲惫,死因可能与严重的营养不良有关,也就是所谓 " 饿死 "

尽管确切的死因还需要等待验尸报告的出炉,但无论是感染还是饥饿所导致的死亡,长期的营养不良无疑是关键原因之一。

有人评价说:" 她甚至已经不是纯素生食主义,而是纯粹的挨饿了 ……"

这些年,有很多不同种类的素食主义风靡网络,包括纯素饮食,包括生食主义,包括果食主义。

很多限制性饮食的支持者都声称,这样的吃法有助于身体健康,有助于消化,给身体提供更多能量,或者可以为身体排毒。

有些人会用乔布斯举例子,说他曾经做过一段时间的果食者,还自称这提高了认知能力、激发了他的创造力。

但他们不会说的是,在演员阿什顿 · 库彻扮演乔布斯之前,他也尝试一个月只吃水果,最终却把自己吃进了医院。

像 Zhanna 这样的极端吃法,无论她自己怎么说,长期以往,必然会带来众多危害。

水果的糖分极高,可能会导致蛀牙;过多的纤维还会引发腹胀、痉挛和过度胀气 ……

此外,如果只吃水果的话,人体会缺少铁、钙、维生素 B、锌和 omega-3 脂肪酸,导致骨骼软化、贫血、疲劳和免疫系统薄弱。

但更重要的是,以水果为主的饮食营养非常不全面

蛋白质不足可能会影响伤口愈合、神经信号传导和消化,脂肪摄入不足会导致皮肤干燥、头发脆弱和脱发。

长期以往,身体甚至会分解自身肌肉用作燃料,维持生命健康。

所以,无论如何,人们真的不应该盲目追随网络上的纯素饮食趋势,尤其是这样严苛极端的素食主义。

不管我们选择何种饮食和生活方式,健康和平衡永远是关键,一旦发现身体状况不对,也应该及时就医。

希望她的故事能够引起人们对于饮食和健康的重视,也希望这样的悲剧不要再发生 ……

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